Lange arbejdsdage kan påvirke hjernen, viser studie

Nyt forskning fra Sydkorea peger på, at lange arbejdsuger kan have en målbar effekt på hjernen. I et studie blev sundhedsarbejdere inddelt i to grupper baseret på deres ugentlige arbejdstimer. Hjernescanninger afslørede, at dem med over 52 timer om ugen havde ændringer i områder, der styrer opmærksomhed, følelsesregulering og hukommelse.

Studiet understreger dog, at der mangler større undersøgelser for at bekræfte en direkte sammenhæng mellem lange arbejdstimer og hjernens sundhed. Alligevel advarer Verdenssundhedsorganisationen om, at arbejdstider over 55 timer om ugen kan udgøre sundhedsrisici som hjertesygdomme og slagtilfælde.

Trods advarsler ser nogle danskere stadig lange arbejdsuger som givende. Christine Nordam Andersen, økonomidirektør og iværksætter, arbejder op mod 65 timer om ugen af ren lyst. Hun erkender dog, at arbejdsmængden kræver bevidst prioritering af pauser og balance i hverdagen.

Faktaboks:

• Studie: Udført af Chung-Ang og Yonsei University, Sydkorea
• Deltagere: 220 sundhedsarbejdere
• Arbejdstider: Over 52 timer vs. under 52 timer om ugen
• Resultater: Ændringer i hjerneområder for opmærksomhed, følelser og hukommelse
• WHO’s anbefaling: Lange arbejdstider øger risikoen for alvorlige sygdomme
• Dansk kontekst: Lange arbejdstider kræver balanceret tilgang